ich habe das Leben nicht immer so locker und entspannt gesehen, wie heute! Vieles habe ich zu ernst genommen und mir dadurch viel zu viel Stress gemacht. Meine Migräne ist der spürbare Ausdruck davon.
“Rhythmus trägt Leben – du darfst deinen Rhythmus finden. So kannst du besser mit Stress umgehen”. Das hat mir geholfen aus dem Überlebensmodus auszusteigen.
Heute führe ich ein gesundes und glückliches Leben und dafür bin ich unendlich dankbar. Gerne möchte ich dir zeigen, welche Schritte ich gegangen bin, um mehr Gelassenheit und Zeit für mich zu gewinnen.
Meine Familie mit Mann, Kindern und Tieren, dazu mein eigenes Geschäft waren natürlich eine grosse Aufgabe für mich. Die Alarmglocken haben bei mir immer erst geläutet, als ich wieder krank geworden bin. So habe ich angefangen, darüber nachzudenken, was mir diese Krankheiten sagen wollen.
Glücklicherweise habe ich Antworten gefunden, was wir selbst mit unseren Krankheiten zu tun haben. So bin ich immer tiefer in das Gebiet der Salutogenese eingetaucht.
Von Pfarrer Sebastian Kneipp habe ich als Kind schön gehört, von meinem Grossvater. Er hat von den kalten Wasseranwendungen erzählt. Doch mir schien das Ganze sehr extrem zu sein. Scheinbar hatte es auch mit Ernährung zu tun, denn mein Grossvater war in dieser Hinsicht ein richtiger Extremist!
Erst als ich schon meine eigene Familie hatte und mich um einen Tagesrhythmus für die Kinder, gesunde Ernährung für die ganze Familie und viel Bewegung für uns alle gekümmert habe, bin ich auf die Gesundheitslehre gestossen. Dann habe ich mich entschieden, die Ausbildung zur Kneipp Gesundheitsberaterin zu machen. Es waren meine schönsten zwei Jahre, in meiner Zeit der Weiterbildungen, die ich erleben durfte.
Was ich so alles gelernt habe:
Mit meiner feinfühligen Art und meiner Intuition nehme ich mein Gegenüber in tiefer Verbundenheit wahr. Ich bin stolz, anderen Frauen ein Vorbild zu sein. Wenn du magst, zeige ich auch dir mein Weg zu mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag.
Bist du bereit Neues kennenzulernen?
Du möchtest endlich…
…wissen, was denn diese Wasseranwendungen bewirken und wie sie auch dir helfen können?
…erholt sein am Morgen wenn du aufstehst und nicht total erschöpft sein, weil du wieder schlecht geschlafen hast.
…verstehen, was deine Gedanken mit Stress im Alltag zu tun haben