Raus aus dem Stress - Du willst mehr Gelassenheit
Du triffst Entscheidungen, trägst Verantwortung, hältst alles am Laufen.
Doch innerlich wird es eng, es fühlt sich hektisch an. Dein Körper meldet sich mit Müdigkeit oder Anspannung. Die Gedanken kreisen. Und du hast das Gefühl, dass du dich selbst irgendwo verloren hast.
Es sind diese Momente, wo alles keine Freude mehr macht, weil’s nur noch darum geht zu funktionieren.
Ich weiß, wie kraftvoll es ist, genau hier anzusetzen – nicht mit noch mehr Denken, sondern mit dem Körper. Mit deinem Nervensystem. Mit einem bewussten Innehalten. Veränderung ist immer möglich.
In meinen Coachings, Workshops und Onlineprogrammen begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit. Mein Ansatz ist ganzheitlich und tief verankert im Körper: Ich arbeite mit Bewegung, natürlichen Routinen und gezielten Wasseranwendungen, die dein Nervensystem in kürzester Zeit regulieren und spürbar entlasten.
Das Wasser ist dabei mein stärkster Verbündeter: Es wirkt direkt. Es stärkt. Es bringt dich wieder in Kontakt mit deiner inneren Kraft. Ganz ohne Geräte, ganz ohne Überforderung – aber mit sofort spürbarer Wirkung.
Du findest bei mir eine persönliche, achtsame Begleitung, die dich stärkt – in deiner Rolle, in deinem Alltag, in deinem Tempo. Ich arbeite körperorientiert, intuitiv und naturverbunden.
- Ich zeige dir Tools, die wirklich umsetzbar sind – auch dann, wenn dein Alltag noch so voll ist.
- Was ich immer wieder bei meinen Klientinnen erlebe – und auch du spüren wirst
- Du kommst raus aus dem Dauer-Anspannungsmodus.
- Dein Nervensystem findet in die Ruhe.
- Du spürst, wann dein Körper eine Pause braucht – und nimmst sie dir.
- Du entwickelst kleine Rituale, die dich im Alltag tragen – auch an stressigen Tagen.
Und du erkennst, dass du die Richtung in deinem Leben selbst bestimmen kannst – mit mehr Gelassenheit und Routinen, die dir guttun.
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Damit du mein Konzept “Hydro Flow” kennenlernst, hab ich für dich sieben kurze, knackige Tools kostenlos als exklusives Booklet zusammengestellt.
Einfach umsetzbare Routinen für sofortige Wirkung!
Der ganzheitliche Ansatz zeigt dir, dass mehr Balance und Gelassenheit in deinem Business- und Privatleben, nur möglich sind, wenn du deinen Körper und dein Mindset in die Veränderung mitnimmst.
Wenige Minuten helfen dir bereits, dein Nervenkostüm zu entspannen, den Stress zu reduzieren und deine Gelassenheit zu steigern.
Stress hat mein Alltag geprägt, obschon ich ihn nicht als solchen Wahrgenommen habe.
Es hat Jahre gedauert, bis ich erkannt habe, dass ich nicht nur funktionieren und leisten muss, sondern auch das Recht habe, meine freie Zeit zu genießen und meine Wünsche und Träume Wirklichkeit werden zu lassen – ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.
Ich habe nach 35 Jahren Unternehmerin, nochmals den Schritt gewagt ein neues Business aufzubauen ohne dem Stress zu verfallen.
Mit Motivation und Durchhaltevermögen habe ich diesen Wandel gemeistert – und genau diese Energie möchte ich jetzt an dich weitergeben.
Lass dich von mir inspirieren und begleiten!
Den Weg zusammen gehen
Egal wie gross dein Stress gerade ist – du kannst etwas verändern. Wenn du das hier liest, ist es dir auch bereits bewusst geworden, dass es so nicht weitergehen kann.
Du wirst mit meinen Online-Programmen, in der 1:1 Begleitung, oder in einem meiner Retreat’s schneller mehr Gelassenheit und deinen Rhythmus finden.
Strategie-Session Self Care
Auch wenn du nicht alles in deinem Leben ändern kannst, ist es möglich, dich wohler zu fühlen und neue Kraft zu schöpfen. In meiner exklusiven 90-minütigen Strategie-Session entwickeln wir eine individuelle Lösung für dich.
Du möchtest Stress abbauen und neue Energie tanken – flexibel und in deinem eigenen Tempo?
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Bewegtes Coaching - Balance Flow
Raus aus dem Alltag, rein in die Natur, wenn Bewegung und der Blick von oben neue Perspektiven eröffnen. Dann entsteht mehr Gelassenheit und für dich ganz persönlich mehr Power. Bist du dabei?