Meine Angebote – dein Weg zu mehr Balance
So individuell wie dein Leben, so individuell sind auch meine Angebote für dich.
Ob intensive 1:1 Begleitung, alltagstaugliche Onlineprogramme, nährende Retreats oder Workshops für einen gesunden Umgang mit Stress – du findest hier genau das Format, das zu deiner aktuellen Situation passt.
Für dich persönlich – oder für dein Team im Unternehmenskontext.
Immer mit dem Ziel, dein Nervensystem zu stärken, Stress abzubauen und dich in deine Kraft zurückzubringen.
Fokus. Ruhe. Klarheit
Individuelle 1:1 Begleitung für Unternehmerinnen im Dauerstress.
Lerne, dein Nervensystem zu regulieren, klare Entscheidungen zu treffen und deine Energie zu bewahren – für mehr Balance im Business und im Leben.
SELF CARE – deine Einführung in die HYDRO FLOW Methode
Lerne, wie du mit Wasseranwendungen und Mini-Routinen Stress reduzierst, dein Nervensystem stärkst und mehr Gelassenheit in deinen Alltag bringst. Ganzheitlich. Praktisch. Wirksam.
Sleepy - 21-Tage Audio Programm
"Sleepy" ist ein 21-Tage Audio-Programm, das dich dabei unterstützt, besser ein- und durchzuschlafen.
Du lernst, wie du Stress gezielt vor dem Schlafengehen abbauen und mit einfachen Tools deine Schlafqualität nachhaltig verbessern kannst.